Sim, uma dieta diária baseada em alimentos específicos pode dar à pele a jovialidade que todas as mulheres buscam, sem uso de cosmético ou bisturi

Clínicas dermatológicas, cirurgias plásticas, cosméticos... enfim, opções não faltam para conquistar um corpo bonito e atraente. O Brasil, a propósito, já é o terceiro país do mundo que mais consome produtos para eliminar rugas, flacidez e celulite, entre outros sinais desagradáveis do tempo. Segundo dados do setor, 80% das vendas desses itens acontecem nos meses que antecedem o verão. A corrida à perfumaria vale também para os cremes emagrecedores e protetores solares.

Mesmo com todo esse aparato estético disponível, você já se deu conta de que existem métodos mais fáceis, saudáveis e até mesmo mais baratos para obter aquela silhueta invejável, livre dos inimigos estéticos e dos componentes químicos dos produtos, além de manter uma ótima saúde? Pensando nisso, o professor de Cosmetologia, Maurício Pupo, de São Paulo, desenvolveu uma dieta diária com alimentos que fazem toda a diferença.

“Ninguém precisa necessariamente deixar de comer o que gosta. Simplesmente acrescente alimentos poderosos no cardápio do seu dia a dia. São opções saborosas e saudáveis que, além de manter a pele mais jovem, livre de manchas e de rugas, vão ajudar a esculpir o corpo”, explica Pupo. Veja a seguir o que acrescentar à sua dieta para conquistar um belo corpo.